Thêm món salad bắp cải tím đẹp mắt cho thực đơn hàng ngày

Thông thường, thực đơn hàng ngày trong mỗi bữa cơm của chúng ta sẽ bao gồm món mặn và một món canh. Thế nhưng nếu muốn bữa ăn thêm phần tốt cho sức khỏe thì bạn nên bổ sung thêm rau xanh với các món salad.

Xem thêm thực đơn hàng ngày: http://monngonmoingay.com/thuc-don-hang-ngay/

Nguyên liệu:

·         150g bắp cải tím

·         100g cà chua

·         100g xà-lách

·         50g bắp hạt

·         2 muỗng súp giấm

·         3 muỗng súp sốt mayonnaise

·         2 muỗng cà phê đường

·         1+1/4 muỗng cà-phê muối

·         Dầu vừng

Thêm các món salad cho thực đơn hàng ngày thêm phong phú và tốt cho sức khỏe

Thực hiện:

Bắp cải tím thái sợi.

Bắp hạt trụng chín.

Cà chua thái lát.

Xà-lách rửa sạch để ráo.

Cho bắp cải, bắp hạt vào thố trộn đều.

Tiếp theo, bạn cho mayonnaise, đường, muối, tiêu và giấm vào chén, trộn đều.

Dùng sau 10 phút.

Salad bắp cải tím là một món salad dễ làm, ngon miệng và lại đầy màu sắc rất thích hợp để làm món ăn thêm cho thực đơn hàng ngày của bạn. Bạn có thể dễ dàng thay thế nhiều loại nguyên liệu rau củ trong này tùy theo điều kiện cụ thể.